Jak przygotować się do rozpoczęcia treningów w nowym roku – kompletny poradnik
09 grudnia 2025
Nowy rok, nowy plan, realne efekty Początek nowego roku to idealny moment, aby zacząć regularne treningi
Dlaczego warto zacząć treningi na siłowni
01 grudnia 2025
  Regularny trening na siłowni to jeden z najskuteczniejszych sposobów na poprawę zdrowia, sylwetki i ogólnego samopoczucia.
Proste kroki do zdrowego trybu życia: Jak zacząć małymi zmianami (Poradnik dla początkujących)
20 listopada 2025
Często myślimy, że zdrowy tryb życia wymaga drastycznych wyrzeczeń i morderczych treningów. Nic bardziej mylnego! Kluczem
arrow left
arrow right

Trener Personalny | Mokotów

605 962 891

kontakt.swiatlowski@gmail.com